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「八成人一生會腰痛」那句的出處只寫「醫學報告顯示」;文獻上的實測是一個 11%–84% 的範圍。而在 3,110 名完全沒有痛的人身上,80 歲組別約 96% 有椎間盤退化——這就是指引不叫你例行照 MRI 的原因。另有 2025 年 7 月生效的免轉介物理治療新規。
更新日期:2026-08-03
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